先日、誕生日を迎えた。39歳、アラフォー・ぎりぎり30代。
あぁ、来年には40代を迎えてしまうのね・・・。
なんとか今の若さとバイタリティを保ちつつ素敵に年齢を重ねて行きたいと思います。
さて39歳を迎え、これからの人生どうする？？と立ち止まってみました。
こうなったら素敵！という項目を上げてみることに。
・痩せてスリムな体になりたい
・キレイな家に住みたい
・不安感とうまく付き合いたい
・髪をツヤツヤにしたい
・家の中をスッキリさせたい。断捨離したい
・本と映画を見る時間が欲しい
こんなところが出てきました。
痩せたいと髪の毛をツヤツヤしたい、は何年も前から言っているものの改善せずずっとズルズル「変わりたいなぁ」と思って停滞しているもの。この2つが最優先事項とも言える。
キレイな家に住みたいと家の中をスッキリさせたい・断捨離したいもほぼ同義。
不安感とうまく付き合いたい、はここ数ヶ月で出てきた悩み。恒常的な気持ちの浮き沈みは小さくなってきたものの、夕方〜夜になるとどうしてもさみしくなるというか、不安になるというか、悲しくなる。気分が塞ぎ込んでしまうのだ。それを解消したい。
夕方〜夜にかけて気持ちが前向きでいることができれば夜の時間を充実させて読書をしたり、Netflixを見たりして本と映画を見る時間につながると思う。
つまりは今の私が改善したいことは「外見・ダイエット」「メンタル」「断捨離」「メンタルヘルス」の向上だ。この3つに絞って意識して改善していこうと思う。
